在外社交,听得最多的,就是女人的年纪不要猜。
这并不是说女人不喜欢别人议论她的年纪,而是仅仅凭借外表的长相和气质,确实很难猜透一个女人的年龄。
有的女人,只有二十几岁,看起来却满脸憔悴,像是已经活了三四十的光阴,而有的女人,你能看出来她脸上岁月的痕迹,但依然比她的实际年龄要小上许多。
(资料图片仅供参考)
与无数女人有过交集,终于看懂了,那些长相年轻的女人,她们的身上都有这3个好习惯。
你也可以观察自己,看看有没有中,如果你有2个以上,那就说明你已经是大多数女人的榜样了。
01:心态年轻
年纪越大,越能感受到一个好心态的重要性。
细看那些容易情绪失控的女人,她们总是愁容满面,眉间总是皱着,脸上的神色也总是紧绷着。
遇到一点事,便觉得天要塌了,忧思严重,甚至整夜整夜睡不着觉。
而那些心态好的女人,吃得好睡得香,什么事情来了也都是高高兴兴的,看起来好像没心没肺的样子。
对她们而言,事情来了,就会有解决的办法,不必过度焦虑,关键在于过好当下。
所以她们总是笑呵呵的迎接着生活多有的苦与乐,世人总说相由心生,那么,一个长期能够保持好心态的女人,越是经过时间的洗礼,便越能让人感受到她乐观温柔的气质。
相比那些整日里忧心忡忡的女人来说,心里更轻松,脸上也会更年轻。
02:饮食清淡
人生在世,对大多数人来说,最大的幸福就是想吃什么吃什么,敞开肚皮,无所顾忌。
能随心所欲地吃吃喝喝当然是好事情,可如果你想要拥有一个好身体和好形象,那就势必要做一些舍弃。
你看电视上的那些明星,他们为了保持自己的形象,在饮食方面可谓是极其严苛。
有时候忍不住吃了两块肉,都会因此而感到有压力,必须要去锻炼两个小时才能减轻负罪感。
我们不用上荧幕,也不用那么亏待自己的胃,但必要的饮食健康还是要注意的。
重油重盐的东西,虽然吃起来很香,但对于肠胃的负担很大,没有营养的同时,还会转化为身上的肥肉。
甜食也是如此,吃在嘴里感觉很开心,但身体依然会给出诚实的答卷。
一个女人想要保持年轻,管住嘴不乱吃东西,是最基本的自律。
03:形象管理不偷懒
随着女人的年纪越大,皮肤的修复能力也会越来越低。
我朋友之前就发自真心地说了这样一句话: “人过30,除了长肉容易,其他都很难。”
只是有些人不在意,总觉得一天偷懒两天偷懒也没关系,殊不知,不管是健身还是护肤,重在日复一日地积累。
那些能够坚持锻炼的人,能够每天注重外表管理的人,时间越长,他们的与众不同便能显现出来。
早睡早起可以保证自己的精神面貌,多读书多旅行可以丰富自己的内在气质,而适当锻炼也可以让自己的骨骼和肌肉保持年轻的活力。
总之,你走过的每一步路,都体现在了你的外表上。
越活越年轻的女人,或许并没有那么好看,但她清爽的气质,她温柔有力的谈吐,都是岁月沉淀带给她的骄傲。
女人想要不惧岁月,最好的方法,就是善待生活,从方方面面管理好自己的心态和外表,总有一天,你也会收获那句:“哇,你看起来真的很年轻。”
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